Физкультминутки для бодрости духа

В перерывах между работой сотрудники «Социального приюта» Забайкальского края ежедневно устраивают физкультминутки

Как рассказали организаторы, малоподвижный труд способствует началу многих заболеваний, оказывающих негативное влияние на общее состояние организма человека. Поэтому было принято решение ввести в график трудового дня производственную гимнастику, представляющую собой набор простых спортивных упражнений.

Последовательность занятий подбирается ответственным медицинским работником с учетом специфики вида деятельности большинства работников организации. Они направлены на предупреждение переутомления сотрудников и увеличение их трудоспособности. Тем самым предотвращают нарушение зрения, боли в спине и суставах, шейный хондроз и перенапряжение, которые в последующем вызывают избыточный вес, остеохондроз, радикулит, мигрени, сердечные заболевания.

Обычно физкультминутки продолжаются от 6 до 12 минут, которых достаточно, чтобы взбодриться, получить прилив сил и поднять настроение от совместно проведенных групповых упражнений

 
По теме
 
Депутат Афицинский - о создании «Городских дорог»: «И так бюджет трещит по швам» - Zabmedia.Ru Депутата думы Читы Валерия Афицинского возмутило, что депутаты узнали о создании муниципального каменного предприятия «Городские дороги» и о назначении на должность руководителя экс-директора ФКУ «Упрдор-Забайкалье» Евге
10.12.2018
Новым спектаклем встретит Год театра «Амар сайн» - Минкультуры Забайкальского края 8 декабря в кино-концертном зале национального театра песни и танца  «Амар сайн» состоялся предпремьерный показ спектакля-концерта «Ага минии - алтан улгы»  («Колыбель моя - Золотая Ага»),
10.12.2018 Минкультуры Забайкальского края
Фото Минкультуры края 8 декабря в киноконцертном зале национального театра песни и танца «Амар сайн» состоялся предпремьерный показ спектакля-концерта «Ага минии — алтан улгы» («Колыбель моя — Золотая Ага»),
10.12.2018 Забайкальский рабочий
Биатлонистка из Забайкалья стала 15-й в гонке преследования на этапе Кубка мира - Забайкальское информационное агентство 27-летняя спортсменка из Забайкальского края Маргарита Васильева, вошедшая в состав сборной России, заняла 15 место в гонке преследования на этапе Кубка мира в Поклюке «Гонка была такая, что даже очки поправить не можешь,
10.12.2018 Забайкальское информационное агентство
Зимний дрифт вновь стартует в Чите - VisitChita.Ru 23 декабря 2018 года в 12:00 на территории озера «Котлованы», поселок Засопка состоится Открытый Чемпионат Забайкальского края по зимнему дрифту.
10.12.2018 VisitChita.Ru
Фото пресс-службы губернатора 10 декабря руководитель Забайкалья Александр Осипов дал старт II Iрегиональному чемпионату «Молодые профессионалы» (WorldSkills Russia).
10.12.2018 Забайкальский рабочий
Фото пресс-службы губернатора. 8 декабря глава региона Александр Осипов посетил Всероссийские соревнования по греко-римской борьбе, посвященные памяти мастера спорта СССР Виктора Зверева.
08.12.2018 Забайкальский рабочий
Фото пресс-службы губернатора. 8 декабря глава региона Александр Осипов посетил Всероссийские соревнования по греко-римской борьбе, посвященные памяти мастера спорта СССР Виктора Зверева.
08.12.2018 Забайкальский рабочий
Осипов поддержал идею создания патриотического парка на базе мемориала в Чите - Забайкальское информационное агентство Временно исполняющий обязанности губернатора Забайкалья Александр Осипов поддержал идею создания патриотического парка на базе Мемориала боевой и трудовой славы забайкальцев в Чите Как сообщили в пресс-службе губернат
08.12.2018 Забайкальское информационное агентство
Временно исполнябщий обязанности губернатора Забайкальского края Александр Осипов предложил юнармейцам совместно разработать план военно-патриотических мероприятий на 2019 год Как сообщили в пресс-службе губернатора региона,
10.12.2018 Забайкальское информационное агентство
Министерство труда и социальной защиты населения Забайкальского края просит сообщить имеющуюся информацию о лицах из числа детей-сирот, которые имеют право на обеспечение жилым помещением.
10.12.2018 Забайкальский рабочий
«Открытая трибуна»: мнения парламентских фракций о готовности голосовать за бюджет-2019 - Законодательное Собрание Перед началом внеочередного заседания Законодательного Собрания края, в повестке которого был заявлен один-единственный законопроект – о бюджете Забайкальского края на 2019-й и плановый период 2020-2021 годов,
10.12.2018 Законодательное Собрание
Фото: Интернет. В связи с проведением ремонта энергооборудования специалисты филиала ПАО «МРСК Сибири» — «Читаэнерго» будут производить ограничение электроснабжения потребителей.
10.12.2018 Забайкальский рабочий
Как известно, вопросы обеспечения горячей водой и теплом не на шутку тревожат жителей поселка Антипиха городского округа «Город Чита».
10.12.2018 Администрация г.Чита