1 марта в Забайкальском крае стартует бесплатная образовательная всероссийская программа «100-дневный воркаут» для всех желающих. направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни
Как сообщили в пресс-службе Минспорта региона, участники программы узнают, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела. Основу практического курса составляют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания и приседания. Теоретическая часть состоит из ежедневных методических материалов, содержащих ответы на все основные вопросы, касающиеся физического развития, правильного питания, мотивации и философии субкультуры воркаут. Практический курс предполагает самостоятельные занятия 5 дней в неделю. В Забайкальском крае участники программы раз в неделю могут посещать совместные тренировки, которые будут проходить в Чите, Борзе и Чернышевске.
Записаться на программу можно с 15 по 28 февраля на сайте: https://workout.su/100IN.
Всероссийская программа «100-дневный воркаут» стартует в Забайкалье 1 марта
Фото: www.zabinfo.ru
Источник: Забайкальское информационное агентство
15.02.2018 15:31